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第三节 在社会生活中陶冶高雅情趣

作者:未知来源:中央电教馆时间:2006/4/27 22:47:21阅读:nyq
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训练幽默乐观的游戏

  情绪有正性与负性之分。有些正性情绪,如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力,而许多负性情绪,如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。

  这个游戏要求你和一些朋友一同做,而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。

  下面一表决定你要学的动物是什么:

  你姓氏汉语拼音的第一字母 动物

  A--F 狮子

  G--L 海豹

  M--R 猩猩

  S--Z 热带鸟

   现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看,目光不能转移,同时用嘴大声学动物叫,至少10秒钟。

  在这个简单的游戏中,你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽管开始时会感到不舒服,很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么,最后你的表现都是“傻驴”一头。

  你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥,可能会使你灵机一动,模仿出种种出人意外的叫声,获得满堂喝采,或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中,感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感,学动物叫就更容易开口。

  正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此,在最困难的时候,不要忘记幽默可以使你保持乐观。




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笑弥勒”丁聪

  多次见着家著名漫画家丁聪老师, 他总是在笑,笑得开朗、笑得慈祥,笑得不管不顾。凡见到他的人也一定会被他的笑容所感染,忘记不快与烦恼。丁聪先生身材不高且较胖,他的挚友黄永玉先生几年前曾根据他的特征作一幅名曰:《绝类弥勒》的画。其夸张恰到好处,活灵活现,令人忍俊不住。笑口常开的丁聪,总是把欢乐与快活送给朋友。许是得益于他开朗快活的性格,如今八十好几的人了,满头黑发,步履矫健,只是听力有些减弱,因此原本洪亮的嗓门,讲起话来就更加洪亮了。

  丁聪画漫画只是在画的一角,署上很小的“小丁”两字。当初,丁聪的父亲丁悚是鼎鼎大名的漫画家,为了区分丁氏父子的漫画,张光宇先生建议,丁聪的作品署上“小丁”之名。渐渐地丁聪喜欢上这个名字,他说,“中文的‘丁’字有‘人’的意思,‘小丁’即‘小人物’,这倒符合我这一辈子的基本经历--尽管成名较早,但始终是个‘小人物’,连个头也是矮的。”

  小丁虽是“小人物”,但是在中国画界、艺术界乃至平民百姓,不知道丁聪的很少。他的漫画不仅辛辣幽默独具特色,而且画如其人,使人倍感亲切。八十几个春秋,风风雨雨,坎坎坷坷,中华民族这块特有的沃土上成长出了一个艺术家--丁聪。他怀着一颗正直的善良之心,用那洞察时弊的眼看社会,用他一双妙手写人生。用智慧和心血,用手下的笔,给时代留下丰厚的记录。

  丁聪老师常说他有三个专长一个爱好。漫画自然是他专长之一了。但是只靠漫画养家糊口却不容易。还有,漫画生来就是刺人的,被刺者常常依据权势给予抵制。为此,他又在漫画之外添置了两项专业作为谋生手段,一给画报当编辑,二为戏剧搞美工设计,这三项专长因地因时交替使用。一项爱好就是吹笛子。丁聪从小受父亲影响迷恋京剧艺术,一把胡琴和一根笛子,他用耳朵和手指摸索着学习伴奏,当时只为自乐,不曾想后来屡次派上用场,还伴着许多“角儿”演出过。40年代,在成都演出《牛郎织女》时,耿霞在剧中饰牛郎,剧中有他出场吹笛子的表演,当他在台上执笛做吹奏状时,贺绿汀做曲的《牧童短笛》曲调却从侧幕飘了出来,那是丁聪在吹奏;织女(张瑞芳饰)演唱《织女之歌》,也是丁聪从旁伴奏。秦怡在《桃花扇》中饰李香君,要当场清唱一曲《牡丹亭》,伴奏的自然还是丁聪。

  他会拉胡琴,在朋友聚会时,曾给程砚秋、周信芳等京剧大师操过琴。抗美援朝时,丁聪随慰问团来到朝鲜战场,慰问最可爱的人。侯宝林先生表演京剧《追韩信》,丁聪伴琴,引得一片喝采。照他的话讲,只要需要,我小丁就顶上。

  丁聪老师兴趣广泛,他爱金石收藏,号称“三百石印富翁”的齐白石老人就为他刻过三枚印章。

  朋友们提起丁聪老师,没有不竖大拇指的,他为人朴实憨厚,敢做敢当,对朋友更是肝胆相照。在大革文化命的年代里,他受到打击。起初在美术馆扫地、擦桌子,贴标签,据说,这叫“内部控制”。运动开始,有人硬逼他揭发书画家黄苗子。苗子先生和丁聪是挚交,出卖朋友办不到,这自然通不过,他被关在黑屋子里写材料,不许回家。最后,丁聪说,我认识黄苗子,这人真不好,他干反革命,连一桩都不告诉我,他要告诉我,我也可以讲一讲嘛。结果,那些人抽出挂窗帘的铁条,狠狠地打了他一顿。疼痛难当,丁聪问心无愧,对得起朋友,他没掉泪反而笑了。

   如今,人们看丁聪老师走路轻便,头发乌黑,绝不象八十多岁的人,便问起养生之道。丁老憨憨一笑:“我真的不知道为什么身体好,我没有什么养生之道,也从不吃任何补品,如果一定要归结到什么原因,我只能说是爹妈给的,这是先天因素。那后天呢?我苦思冥想了半天,大概是有个好饲养员吧!”

  这位高级“饲养员”就是丁老相敬相爱的老伴沈峻阿姨,她对丁老的关怀可谓无微不致。她是典型的贤妻良母,中国妇女的优秀传统美德在她身上体现的淋漓尽致。朋友们都知道丁聪是“食肉动物”,沈阿姨就变着花样做饭。丁老从不挑食,什么红烧、白炖、冷拌、油炸,鸡鸭猪牛无所不好,咸点淡点也不计较,总之,是肉就好。他把蔬菜统称为“青饲料”,他只吃“荤饲料”。

  丁老经常从事的一项运动就是“跑书店运动”,凡是书店他就进,他爱书如命,整套整套地买,家里都快成书山了。他笑言:“那怕我明天就要死了,今天也要习书!”

  北京申办2008年奥运会,丁聪老师举双手赞成,他说,其实申奥的过程就是民族团结的过程。凡是从旧中国走过来的人,都饱尝过民族的耻辱,被人家外国列强称之为“东亚病夫”,那是要痛到心里去的,如今,我们昂首挺胸屹立于太阳升起的地方。申奥,首先就说明我们的国力强大,人民团结。再有是我们的健儿在众多竞赛项目上都是领先的,中国对世界体育发展做出了众大贡献。在有生之年能看到奥林匹克运动会在北京举行,我很欣慰。

  请丁老提赠句话,略一思索,丁老挥笔写下林则徐诗句:“有容乃大,无欲则刚。”此时,沈峻阿姨走过来,丁老又开玩笑:“你们看,我多怕她,她一过来,句号都画不圆了,不过,阿Q那个圆也没画圆嘛!”满堂欢笑。

  把笑声洒向人间,这就是笑弥勒丁聪。




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91岁的英国前首相邱吉尔的长寿之道

  邱吉尔是英国前首相、世界著名的政治家。他一生虽是在繁忙中度过的,但仍活了91岁,是第二次世界大战各国领袖中最后一位离开这个世界的。邱吉尔高寿的原因,归结起来主要有四条:

  1.意志坚强,宽宏大度。邱吉尔曾几次竞选首相失败,但他毫不气馁,仍然像“一头雄狮”那样去战斗,最后果真取得了成功。他说过:“我想干什么,就一定干成功。”他不但意志坚强,而且待人十分宽厚,能够谅解他人的过失,包括那些曾强烈反对过他的人、虚怀若谷,使他摆脱许多烦恼。

  2.开朗乐观,诙谐幽默。邱吉尔被英国人称为“快乐的首相”。不论在公开场合,还是与家人在一起,他的谈话都充满幽默感。甚至在生命垂危之时,他也没忘记幽默。当时有人间他伯死不?他诙谐地说:“当酒吧间关门的时候,我就要走了,再见吧,朋友。”

  3.善于休息,兴趣广泛。第二次世界大战最激烈的岁月,邱吉尔昼夜不停地奔忙,没有足够的睡眠时间。由于他每天乘汽车穿梭于政府各部门之间,要在车上度过三四个小时,他就抓住在车上的空隙,趁机小憩。德国法西斯对伦敦狂轰滥炸时,有人发现他正在地下室里织毛衣呢!这是他特有的一种休息方式。邱吉尔的兴趣相当广泛,音乐、美术、文学、军事、政治等,无所不通。在绘画上他造诣很深,在文学上曾获诺贝尔奖金。如此广泛的爱好,陶冶了他的情操和博大的胸怀,给了他巨大的精神力量。

  4.饮食合理,喜爱运动。邱吉尔喜欢吃新鲜蔬菜,酒、肉从不过量。合理的饮食保护了他的心脏血管,防止了机体的衰老,他从青少年时代起,就酷爱体育运动,骑马、开车、击剑……他还是个游泳健将,同时喜欢风俗、水浴、日光浴。40岁时,邱吉尔开始偷着学开飞机,最后竟然成为一名合格的飞行员,把银鹰开上了蓝天……长期坚持锻炼给了他一副健壮的身体,帮助他战胜了千难万险,夺得了事业的成功,并成为现代政治家中的长寿者。




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动物绕口令

鸭和虾

  水面游来一只虾,水底跳出一只鸭。鸭是哑巴鸭,虾是瞎子虾。哑巴鸭咬着瞎子虾,瞎子虾夹着哑巴鸭。逃了虾,跑了鸭,疼的回家找爸妈。

小兔吃了笑哈哈

  小花狗,跳哒哒,种个萝卜圆又大。它拿萝卜给松鼠,松鼠不吃给青蛙。青蛙不吃给小猫,小猫不吃给小鸭。小鸭不吃给小兔,小兔吃了笑哈哈。

老鼠打锣

  老鼠学打锣,锣儿没响捂耳朵。听不见锣响怨锣破,气得老鼠扔了锣。“哐啷”一响震耳朵,吓得老鼠钻进窝。

  天上飞天鹅,地上跑家鹅,俄飞鹅跑鹅撵鹅,鹅上鹅下鹅碰鹅,鹅下鹅蛋鹅抱鹅。

山羊水牛

  山羊上山山碰山羊角山羊对山叫,水牛下水水没水牛腰水牛向水咬。

羊妈妈

  羊妈妈,吃青草,挤出奶,喂宝宝。草变奶,奶喂宝,妈妈宝宝乐陶陶。

猫跳鸟叫

  庙内有只猫,庙外有只鸟。猫看鸟,鸟怕猫。猫叫鸟飞跑,鸟叫猫跳热闹闹。

灰猫追花鸟

  灰猫跳,花鸟叫。灰猫听花鸟叫,花鸟瞧灰猫跳。灰猫跳起抓花鸟,花鸟怕灰猫,拔腿就跑掉。灰猫忙去追花鸟。你猜花鸟能不能逃掉,灰猫抓住抓不住花鸟?

凤凰

  凤凰山上凤花香,凤凰台上落凤凰,红凤凰,兰凤凰,粉红凤凰黄凤凰。

分不清是鸭还是霞

  天空飘着一片霞,水上游来一群鸭。霞是五彩霞,鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞,五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭,拍碎了霞,分不清是鸭还是霞。

鹅和鸽

  天上一群大白鸽,河里一群大白鹅。白鸽尖尖红嘴壳,白鹅曲项向天歌。白鸽剪开云朵朵,白鹅拨开浪波波。鸽乐呵呵,鹅活泼波,白鹅白鸽碧波蓝天真快乐。

白鹅下河

  东边一条河,西边一群鹅,鹅儿鹅儿唱着歌,一只狐狸来追鹅,鹅飞鹅跑跳下河。

小鱼大雁

  小鱼入鱼网鱼网捕鱼鱼难逃,大雁过雁塔雁塔留雁雁不留。

  早晨下大雾,山里看不见路,急坏了小猪、小兔和小鹿。小兔领小猪,小猪拉小鹿,拉着藤,扶着树,一步一步走山路。秋风婆婆来帮助,呼——呼——呼—— 一下吹散满天雾。

猫吃桃

  河边有座窑,窑上有个槽,槽里放件袍,袍包个桃。对岸有只猫,想吃窑上槽里袍包桃,可惜岸上没有桥。过不了河,上不了窑,够不找槽,咬不住袍,吃不了桃。

白庙、白猫、白帽

  山顶有座白庙,白庙里有只白猫。白庙外有顶白帽,白猫看见了白帽,叨着白帽跑进了白庙。

牛和油

  买来一桶油,跑来一头牛,踢翻桶里油,牛角都是油。鼠吃豆和油,鼠咬豆囤囤漏豆,鼠啃油篓篓漏油篓油,豆囤漏豆鼠啃豆,油篓漏油鼠吸油。

蚕和蝉

  爬来爬去是蚕,飞来飞去是蝉。蚕常在桑叶里藏,蝉藏在树林里唱。

老鼠嗅着油豆香

  油一缸,豆一筐,老鼠嗅着油豆香。爬上缸,跳进筐,偷油偷豆两头忙。又高兴,又慌张,脚一滑,身一晃,“扑通”一声跌进缸。




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人物绕口令

黄瓜

  张婶种黄瓜,一根四两八。乐坏了小花花,脱下了花褂褂。包起大黄瓜,抱着当娃娃。

捉虾

  霞霞、丫丫捉虾虾,丫丫捉了一只大红虾,咬住了丫丫的小脚丫。霞霞帮丫丫拿下了虾虾,丫丫把红虾送给了霞霞。

剪窗花

  佳佳手巧剪窗花,华华用泥捏小鸭。佳佳跟华华学捏鸭,华华跟佳佳剪窗花。佳佳学会了捏小鸭,华华学会了剪窗花。佳佳华华互相学习人人夸。

花和瓜

  瓜藤开花像喇叭,娃娃爱花不去掐。瓜藤开花,瓜花结瓜,没花就没瓜,吃瓜要爱花。

画与绣花

  妈妈娃娃坐在阳光下,娃娃画画妈妈绣花。娃娃画绣花的妈妈,妈妈绣画画的娃娃。娃娃夸妈妈,妈妈夸娃娃,妈妈娃娃本领大。

娃娃学爸爸

  娃娃叫花花,学爸爸种瓜瓜。爸爸田里种西瓜,娃娃田里种南瓜。西瓜藤儿满地爬,南瓜花儿吹喇叭。

骑马和打靶

  爸爸场坝骑马,妈妈靶场打靶。爸爸骑马,妈妈打靶。爸爸骑马练冲杀,妈妈打靶练枪法。爸爸骑马马蹄下飞彩霞,妈妈打靶靶环开红花。爸爸妈妈骑马打靶顶呱呱。

放鸭

  丫丫放鸭,来到河洼,赶鸭下河,噼哩啪啦。鸭儿展翅,像开莲花,钻进水里,捕鱼捉虾。鸭儿回来,乐得嘎嘎,多下大蛋,献给国家。

哥哥栽柳我栽花

  姐姐种菜我种瓜,哥哥栽柳我栽花。种菜种瓜栽柳又栽花,有菜有瓜有柳又有花。爸爸妈妈乐得笑哈哈。

哑巴喜欢喇叭

  哑巴碰见大妈,嘴里伊哩哇啦。大妈问哑巴说啥,哑巴瞧瞧大妈。指指墙上喇叭,手还比比划划。大妈这才明白,哑巴喜欢喇叭。

王婆夸瓜又夸花

  王婆卖瓜又卖花,一边卖来一边夸,又夸花,又夸瓜,夸瓜大,大夸花,瓜大,花好,笑哈哈。

小华和胖娃

  小华和胖娃,两人种花又种瓜,小华会种花不会种瓜,胖娃会种瓜不会种花,小华教胖娃种花,胖娃教小华种瓜。

捞虾

  小溪流水哗啦啦,小华手拿簸萁去小溪里捞河虾,一捞捞起一只大河虾和半簸萁烂泥沙。虾儿跳水响哗哗,小花簸萁里只剩泥沙没有虾。

老姥姥

  老姥姥恼姥姥姥姥老恼老姥姥,麻妈妈问妈妈妈妈老问麻妈妈。

白伯伯和白婆婆

  白须白伯伯,白发白婆婆。鸡叫三更喔喔喔,白伯伯白婆婆一齐上北坡。白伯伯搀着白婆婆,白婆婆扶着白伯伯,白伯伯白婆婆把萝卜种子种在北山坡。

白鸽和白鹅

  伯伯养了一群大白鹅,哥哥喂了三只小白鸽,伯伯教哥哥训鸽,哥哥帮伯伯放鹅。白鹅白鸽长得好,乐坏了伯伯和哥哥。

落果坡

  歌乐山上落果坡,落果坡下歌乐河。河边两个小朋友,名叫罗乐和贺河。贺河上午约罗乐,落果坡上去放鹿;罗乐下午约贺河,歌乐河边来牧鹅。鹿上坡,鹅下河,罗乐、贺河歌对歌。歌对歌,真快活,歌乐山上歌满坡,

磨麦面

  马妈妈磨麦面,磨了麦面蒸麦面馍。马妈妈忙了磨麦面,又去忙蒸麦面馍。

锡匠和漆匠

  东边来了个锡匠卖锡,西边来了个漆匠卖漆。锡匠拿锡换漆匠的漆,漆匠拿漆换锡匠的锡。锡匠换了六斤六两漆,漆匠换了九斤九两锡。锡匠漆匠笑嘻嘻,锡匠漆匠都有了漆和锡。

胡苏夫和吴夫苏

  胡庄有个胡苏夫,吴庄有个吴夫苏。胡庄的胡苏夫爱读诗书,吴庄的吴夫苏爱读古书,胡苏夫的书屋摆满了诗书,吴夫苏的书屋放满了古书。




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现代名人与书

  朱德“听书”。有一次,朱德因病住院,看书困难,于是想出一个以耳代目之法:请来护士翻开《列宁选集》,让她读给自己听。

  胡耀邦“借书”。“四人帮”横行时,胡耀邦天天闭门读书。一天,他叫长子胡德平向侯外庐先生借《中国思想史》。那时,侯先生想出一条妙法:命孙儿撬开玻璃,爬进书房,“偷”出一整套《中国思想史》,让在大难之中仍潜心学习的政治家如愿以偿。

  周扬赠书。周扬是个藏书家。他生前省吃俭用,工资和稿费大多用于购买书籍,藏书达上万册。周扬的藏书都是他亲手整理,写有标签,排列有序。周扬晚年重病染身,立了遗嘱,把藏书“全部送给现代文学馆留念”。

  吴晗救书。吴晗的家不幸失了火,由于发现得早,火很快被扑灭了。这时,院子里堆了不少被抢出来的东西,其中大多是吴晗抢出的书。有人问吴晗:“那么多值钱的东西,你放着不抢,为什么偏要去抢那些不值钱的书呢?”吴晗笑了笑说:“书使我变得聪明起来,跟家具相比,书更值钱,我为什么不应该去救书呢?”

  闻一多“醉书”。闻一多新婚那天,亲友纷纷前来贺喜。好久了,还不见新郎,大家以为他更衣打扮去了。当迎亲花轿快到家时,人们才在书房找到他,原来他仍然穿着旧长袍在看书。家里人说他一看书就“醉”。

  刘绍棠爱书。作家刘绍棠爱藏书,他家中的书十个书橱装不下,于是只好把书放进了五个斗橱、大衣柜和包装冰箱的大纸盒子里。暗藏无处,只有明摆,床头、墙角、阳台上都有书,他说:“其实,我这些书没有一本贵重的,只是不忍定时清洗、卖‘破烂儿’换酒喝。我出身于文盲世家,我家没有文化的老人视字为圣物,教育我自幼敬惜字纸”。

  侯宝林“买书”。侯宝林幼时家贫,只上过3个月小学,但他为钻研相声艺术,不断买书,刻苦读书。一次,他在书摊上看到一本与表演艺术有关的书,爱不释手,刚好钱不够,怎么办?他居然卖掉了身上的皮袄,把书买回了家。



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