关于中小学教师心理健康问题探因及对策

　　关于中小学教师心理健康问题探因及对策

　　一、教师心理健康问题有几多据《华商报》报道,2004 年5 月20 日下午，因学前班孩子上课时吵闹， 陕西大荔县韦林镇望仙村一名女教师竟拿起铅笔刀，将全班18 个孩子中的17 名的耳朵逐一划破。又据《西部商报》载，2007 年2 月16 日傍晚，兰州市永登县河桥镇小学教师毛淑英， 将三名幼儿骗至自己家中先将他们用绳子勒至窒息，接着用利器割断颈动脉。毛淑英杀害三个无辜小孩后割脉自杀。这些事件都是近年来骇人听闻的教师犯罪行为。层出不穷的教师体罚学生事件频频见诸媒体。

　　这不仅引起人们对教师的纷纷议论， 也使人们在惊诧的同时要问：教育究竟怎么了？ 教师究竟怎么了？

　　事物的产生和发展总有一定的根源。我们往往在抨击教师人生观、世界观、价值观受到冲击的同时，却忽略了另一个问题，那就是教师心理健康出现了严重问题。国家中小学心理健康教育课题组对辽宁省14 个城市的168 所城乡中小学的2292 名教师的调查结果显示，51.23%的中小学教师存在心理健康问题：其中，32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.49%的教师已构成“心理疾病”[1]。另据上海教科院研究员吴增强的调查数据表明，教师强迫症状、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人高。教师心理健康问题的具体表现有：教师无法控制自己的意念乱发脾气，无由发怒，与人交往时不自在，不知如何与人相处， 在与别人交谈时胡乱猜疑对方说话的目的等。从而产生了压抑、自卑、自负、守旧等不良心理。

　　二、教师缘何“心病”不断造成教师心理健康问题的原因是多方面的，有客观的也有主观的。笔者认为以下几方面是比较重要的原因。

　　1.教师所承担的多重角色所带来的心理冲突。教师工作的性质决定了教师要扮演多重角色： 知识的传授者和学生活动的管理者；学生的朋友和学生心理问题的治疗者；人际关系的交往家；需要与其他教师、学生家长、学校领导等对象打交道；同时还为人父、为人母和为人子。多方位的角色转换容易造成教师的心理矛盾和冲突， 造成教师的心理疲惫和精神恍惚[2]。

　　2.教师工作压力过大、负担过重。据调查，教师常年日均加班50 分钟以上，是商业人员的6.3 倍、工人的5 倍。许多教师日均工作时间多达10 个小时以上。教师工作负担过重的原因，除有些学校人员不足之外，较为普通的是由于管理不善、作业多、测验多、开会多、课外辅导多、学校强行占用双休日补课等。教师常常夜间备课，加上家务劳动，侵占了晚上休息时间，一天工作后甚感疲劳。目前，不少教师由于工作负担过重，导致缺乏职业满意感。据四川省对1000多名中小学教师的调查，43.19%的中学教师、20.5%的小学教师对教师职业不满意和不太满意。[3] 其原因是教师工资少、地位低、任务重、压力大、学生不好教等。教师是教人的专业工作者，常与人接触，需要投入大量的心力和情感。但其成就无法获得及时的反馈，易导致他们对职业的不满意。

　　缺乏职业满意感最易产生职业倦怠。教师的离职、旷职及退缩的行为与教师工作倦怠有关， 对学生的学习品质亦有消极影响。

　　3．教师自身的“自我强度”不够。台湾心理学家何永钰教授曾提出一个心理健康公式：B=P ／ E。B 指症状出现率，P指内外压力总和，E 指自我强度。可见，人的心理健康与内外压力和自我强度有关[4]。教师工作繁重、压力大是事实，但同时教师由于自身缺乏身心健康意识和心理健康知识，不善于自我调节，心理问题得不到及时排解，不良情绪长期得不到释放， 最终导致恶劣情绪突破心理承受能力的极限而爆发。

　　三、解决之路教师的心理健康状况， 对于教育教学的质量和效率以及学生良好心理状态的发展都具有十分重要的意义。要维护和促进教师心理健康，笔者认为应从以下三个方面入手。

　　1.社会及政府教育主管部门要为教师营造一个宽松和适宜的工作环境，减轻教师的心理负荷。在政府的有效倡导和推动下，全社会要树立“尊师重教”的良好氛围，尊重教师的劳动，理解教师的苦衷，落实教师的待遇，提高教师的社会地位，切实解决教师工作和生活中的困难，减轻教师的心理负担。教育主管部门一方面必须切实贯彻素质教育和新课程改革的核心理念，建立科学的教育评价体系，减轻教师工作压力。另一方面应该努力建设“教师心理健康工程”，争取或创造条件建立“教师心理健康咨询室”，开办教师心理健康热线，对教师心理健康问题进行辅导和管理。要健全教 师心理教育机制， 建立对教师心理状况和心理素质定期测查制度，让教师了解自己的心理健康状况，为他们调整自己的心态提供依据。还要为教师开设心理健康教育讲座，让教师掌握一些心理学知识，使他们能够有效地进行自我调适。

　　2.学校管理要做到科学化、人性化。首先，学校要从整体上建立一套科学的管理制度， 这是维护教师心理健康的根本保证。学校管理要体现以人为本的思想，各项工作要做到有规可循，有据可依，操作起来公正、公平、公开。比如备课，可以打破传统的只重数量的做法，而要求教师重质量，讲创新。这样既有利于改进工作， 又有利于缓解教师的辛劳，从而为教师的心理健康营造有利的氛围。其次，学校领导要经常深入了解教师的实际需要， 要以身作则， 公平公正。对待不同的教师，采取不同的激励方式，调动教师的工作热情和积极性。学校领导还应通过和教师谈心来沟通，为教师提供表达意见、宣泄情绪的渠道， 使教师保持心理平衡。帮助教师提高思想觉悟，确定合适的个人目标。学校领导还要致力于优化校园人际关系， 每学期开展丰富有益的集体活动，增加教师交往互助的机会，并以此让教师释放和排解心理压力。

　　3.教师个体应不断提高和加强心理健康的自我调节水平。广大教师应该认识到， 健康的心理不仅仅是自身的需要，也是做好教育工作的先决条件。教师要树立正确的人生观、价值观。忠诚党的教育事业，热爱学生，积极乐观的生活。同时要正确地认识自我，形成健全的人格。教师要学会科学用脑，提高心理活动的效能。教师要努力建立良好的人际关系，理解领导的工作，同事间要经常沟通，尊重学生及其家长，善于接纳自己和别人。教师还要关心爱护家人，与家人同乐，共同承担家庭责任，建立幸福美满的家庭。教师尤其要积极参加丰富多彩的文体和社会活动， 要注意劳逸结合，养成健康的生活习惯，不断扩大生活圈子，培养多方面的兴趣爱好。生活圈子狭窄，不去开拓社交渠道，固步自封，孤陋寡闻，易产生压抑、自卑、自负、守旧等不良心理。因此教师要重视和加强自身心理健康的保健工作。

　　以知识经济为特征的21 世纪，对人才培养提出了新的要求，也对培养人才的教师提出了新的挑战。培养身心健康的高素质学生的关键在教师。只有心理健康的教师才能通过教育历程影响学生，培养出身心健康的学生。

　　“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。”希望社会、教育行政部门、学校和教师本身都积极行动起来，共同给教师创造一个轻松和谐的工作环境，给他们一个自由发展的空间，让他们能站在教育的制高点去从事教育事业。只有这样，教育事业才会花开千树、争奇斗艳。

　　参考文献

　　[1]张向葵.《教育心理学》.中央广播电视大学出版社，2003.10.第1 版（342-345）

　　[2]张家富.《试论农村中小学教师心理问题的成因及对策》.

　　[3]刘维良.《教师心理卫生》.知识产权出版社，2001.3.

　　[4]《心理健康的哲学智慧》.吉林人民出版社，66-67.