感与学习

　　感与学习

　　一、情感及其分类

　　情感是心理过程的一个重要方面，它是指人对客观事物所持的态度的体验。古语说：“人非草木，孰能无情”，现实生活中人们对事物的态度是多种多样的，这样就会产生各种各样的情感。例如，自己的需要满足时，就会产生愉快的情感，反之，就会恼怒、悲观。

　　情感总是伴随着认识过程产生的。孩子取得良好的学习成绩或看到自己点滴进步时，会产生一种自豪、喜悦的心情，这是伴随着感知觉而产生的情感；当孩子想到升入高校或步入社会取得成就时，会产生一种甜蜜、振奋的心情，这是伴随着想象而产生的情感；当解决了百思不得其解的问题时，心情会豁然开朗，由衷地兴奋和轻松，这是伴随着思维而产生的情感。所谓“知之深则爱之切”就是指情感对认识过程的依赖性。

　　人的情感是极其复杂的。《礼书-礼运篇》中有“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲”七情之说；亚里斯多德有“欲望、忿怒、恐怖、欢乐、怜悯”等五情之说。按照现代的分类方法，可大致做以下两种划分：

　　1、按情感的状态分类，可分为激情、心境、热情。

　　激情是爆发式的、强烈、紧张而短暂的情感状态。例如狂喜时的手舞足蹈、捧腹大笑；愤怒时的横眉怒目、面红耳赤、呼吸急促。激情状态下，机体内外变化都很明显。心境是微弱而持久的心理状态，即平常所谓的心情。俗话说：“人逢喜事精神爽”，愉快的心情会使人对平时淡漠的事物也格外亲切。

　　热情则是一种强有力、稳定而深厚的心理状态。如对某一个人的热情，对学习的热情等。热情与人的明确认识和坚定的意志相联系，强而有力，而且较稳定。

　　2、按情感的社会内容可以分为道德感、理智感和美感。

　　二、情感对学习过程的影响

　　在哲学家眼里，情绪、情感是非理性的。积极的情绪、情感具有自发性和冲动性特点，它们常推动人以满腔的热情投入到他所从事的活动中去，从而有效的完成这一活动；而消极的情绪、情感则会如脱缰的野马，桀骜不驯，使事物发展走向反面。

　　从心理学角度来看，情绪心理学是情感教育的基础。情绪心理学认为情绪对其他心理活动具有协调或者破坏的作用。

　　在良好情绪下，人的认识过程表现出来的特征是：思维敏捷，解决问题迅速；情绪郁闷消极时，则思维凝阻，操作迟缓，效率低下。

　　林格伦在《课堂教育心理学》中也指出：“一个儿童只要他不愿学习，认为学习没有什么意思，或者一心想着别的什么问题，他就不会学习。……如果有什么课程改革获得了成功的话，那么，一定存在着一种推动力，把那些要求学生掌握的技能、知识和概念与学生个人的需要统一或结合起来，以使他们对他具有意义和联系。这种综合的过程，只有在教师认识到学生必须不仅在理论上，而且在情绪和情感方面也卷入学习过程的时候，才可能发生。没有感情上的变化，就没有认识上的变化。”

　　1、情感可影响感知的清晰性。

　　情绪激动或过度压抑时，都会造成感知不清晰，对概念的理解出现模糊，对观察或接触的材料不能建立起鲜明、正确的表象和观念。

　　2、情感对记忆的影响

　　感情可以以不同的方式影响记忆力。

　　我们对感情激动的材料记忆较深，这也许与生存原因有关。当人们努力压抑情绪时对内容记忆会减少。人们在感情非常激动的时候，记忆力也会减弱。

　　情感也会影响我们对不同信息的记忆程度。例如，当人们情绪低落的时候，容易引起对伤心往事的回忆。

　　3、情感低落时思维迟钝，思维指向单一或发散，无法集中精力于要解决的问题。情感高涨时思维敏捷、智力活动增强、动作增多。

　　4、心境（持久的情绪基调）好时，注意力容易集中，想象力丰富，可以唤起热爱学习、要求进步的动力，并使自己持之以恒、坚持到底。

　　三、利用情感提高学习成绩的措施

　　1、以活动为载体，沟通情感，提升爱学心向

　　河南大学叶平芝老师认为：“青少年是最需要心理支持的群体。他们的身心正发生着剧烈的变化和动荡，可以说，能否顺利度过中学并进入大学对每个青少年都是巨大的心理挑战”。初一新生，他们面临着身心和环境的双重巨变，尤其需要心灵的抚慰和指导。此时从情感切入进行认知能力培养是最为有效的。

　　首先是激发学生对学校、对学习的向往。

　　学校里作为教师，教学上必须创设情境，让学生参与，从中体验学习过程的快乐；班主任则可开展更多有益的活动，沟通情感，激发、维持并巩固学生爱班、爱校、爱学情结。如开展“我帮同学找优点”等；家庭中开展“亲、子共读一本书”、“亲、子热点问题讨论”等。

　　孩子与家长沟通情感是十分重要和有效的。学生与父母共同阅读老师精选的书和文章，一起讨论，分别写出读后感，其收效也是很大的。这些活动不但让孩子亲身体验了被认可、被器重的情感变化，而且学习到了如何理解父母及其他人的情感，感受到了集体对自己的重要。在积极心态的支配下，更增强了爱班、爱校、爱学心向。

　　2、让孩子认清自己特色

　　若与孩子推心置腹地交谈，其实几乎每个孩子心底都是想学的，而为什么厌学？原因基本为两大类：一是学不得法而丧失信心；一是自控能力差而管不住玩心。

　　积极的认知体验可以激发孩子的学习热情，调动孩子的认知潜能，从而提高学习的速度和有效性。如传授记忆方法，让孩子在规定时间内比赛记忆速度，使孩子感悟到自己的记忆水平；参加智力竞赛，让孩子感知自己的分析能力和思维品质；参加读书比赛，让孩子知道如何筛选重要与非重要信息，如何做记录笔记，如何记住重要内容……。孩子逐渐明白自己的学习特色。比赛除与他人比外，强调更重要的是与自己比。每次比赛都有自己的成绩记录，当超越自己时，鼓励孩子自我奖励，满足孩子的正当情感要求，并借助积极情感推动认知水平发展。

　　3、撰写成长日记，尝试自我监控

　　元认知第三方面的内容是元认知监控，它是指认知主体在进行认知活动的过程中，将可以说，元认知监控贯穿于学生认知活动的全过程，是元认知能力的核心。因此，自我监控能力的培养是提高元认知水平的关键。

　　如何从情感切入达到提高自我监控目的，写好、用好“成长日记”不失为一个可用办法。哈佛心理学家霍尔德卡德纳指出：“私下的沉思和写日记则会发展他们的内省能力”。把自己正在进行的认识活动作为意识对象，不断对其进行积极而自觉的监视、控制和调节的过程。在学习过程中，具体表现为孩子能根据自己的实际能力水平、知识掌握程度和对学习策略的利用效果，积极反馈、调节自己的学习过程，对发现的问题及时采取补救措施，灵活运用学习方法，使自己达到学习目标。

　　4、保持适宜的情绪状态

　　学习内容越困难，学习效果越容易受较高激动水平的干扰，如高度兴奋和愤怒对解决难题不利，较低激动水平才为最佳。考试时的高度紧张导致高焦虑，过度学习引起的情绪紧张等都易使孩子烦闷不安。此时可以通过体育活动、散步或做点体力活来进行调节。